• 教你9款瘦身早餐,吃出窈窕身材

     减肥的人都知道,一日三餐属早餐最重要,早上吃什么减肥呢?教你9款减肥早餐的做法,让你吃出纤美身材。  一、鸡肉西红柿沙拉  巴萨米克醋(balsamic vinegar),又称意大利陈年葡萄醋,是由葡萄发酵而成的,色黑且有酸味。随着发酵期越长,香味越好,发酵期达12年口味最佳。如果觉得太酸,不妨加点橄榄油混合食用。  原料(1人份)  鸡胸肉120克、柠檬汁2大勺、橄榄油1大勺、蜂蜜1小勺、精盐

    2020-01-29 返啦返利网 36

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