产后开奶有妙招,不想受罪的宝妈快学起来

2020-01-21 21:49:46 返啦返利网 1

母乳是宝宝珍贵的“口粮”,很多宝妈产后就算身体再虚弱,也会忍受开奶的痛苦让宝宝吃到珍贵的乳汁。不过很多妈妈在开奶的时候使用了错误的方式,不仅导致奶量减少,而且还导致乳房出现了各种各样的问题,自己很受罪。那么产后如何正确开奶?及时开奶又有什么好处呢?今天一篇文章解决所有新手妈妈关于“开奶”问题的疑惑。

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一、产后为什么要开奶

宝妈生完宝宝之后及时的开奶不仅能提高乳汁的产量,而且正确的开奶方法能够帮助妈妈疏通乳腺、避免哺乳期乳房出现一些问题,让妈妈能够健康的度过这个特殊时期,所以产后及时开奶是很有必要的。

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此外,产后妈妈除了要忍受开奶的痛苦,子宫恢复的过程中会流出大量的淤血和妊娠垃圾,容易弄脏床单,建议妈妈要提前准备好护理垫。护理垫的吸水性强不容易发生反渗,能够保持妈妈身体长效干爽,而且吸收性好不会弄脏床单,能减少妈妈很多的困扰。

二、正确开奶的步骤

1.产后开奶时应该先用洗手液清洁双手,用热毛巾擦洗乳房和乳头,然后把毛巾敷在乳房上静等3到5分钟取下;

2.开奶的时候妈妈要保持坐立,挺直腰板,对一些产后虚弱的宝妈可以采用侧卧的方式,这样能够更好的疏通乳腺;

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3.双手抱起宝宝,让他的胸部和腹部和自己的身体紧密的贴起来,嘴部和乳头保持水平部位,然后宝妈要用手轻轻托起乳房,让宝宝能够含住乳头和乳晕;

4.等宝宝吃空一侧乳房再换另一边,轮流进行哺乳;

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5.等到宝宝吃饱了自己张开嘴巴,妈妈再把乳头和乳晕轻轻的从他的口中拔出;

6.首次喂奶之后要竖抱宝宝,轻轻的拍打背部,防止娃吃奶后出现吐奶呛入器官。

7.喂奶之后要挤出一些乳汁涂抹在乳头上,保护皮肤,同时要穿合适的哺乳内衣,减轻胸部的压力。

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三、产后及时开奶的好处

1.能够预防乳腺疾病

很多妈妈产后身体虚弱会吃一些营养丰富的食物尽快恢复体力,这样就会导致奶水变的粘稠,产后容易出现乳汁淤积的情况。产后及时开奶能够疏通乳房,避免乳腺堵塞出现肿块,能够降低妈妈得乳腺疾病的概率。

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2.让乳汁分泌更多

乳房需要刺激才会分泌大量的乳汁,妈妈产后乳房敏感,宝宝在吮吸的过程中,乳汁会源源不断的流出,可以确保以后的产奶量,保证宝宝能够健康的成长。

3.让宝宝吃到初乳

产后早开奶宝宝能够及时吃到珍贵的初乳,初乳中含有大量免疫物质,能促进宝宝肠道功能的发展,而且可以提高娃的免疫力,减少他患病的几率。

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4.促进妈妈身体恢复

宝宝在吮吸乳头的时候,妈妈神经感受到刺激,子宫收缩能力会有所提升,这样可以促进子宫很好的进行收缩,能够排出大量的淤血和垃圾,缩短子宫恢复的进程。而且妈妈在喂奶时心情比较愉悦,可以减少宝妈出现产后抑郁的概率。

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总之,产后开奶的不仅对宝宝发育有好处,而且能够促进妈妈的身体恢复,新手妈妈们要用正确的方式开奶,这样对自己和宝宝都是有益的!

豆宝娘亲,复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答,传播分享千万妈妈的育儿经验~

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