拯救熬夜暗沉脸,三招缓解疲惫肌

2020-03-25 19:07:49 返啦返利网 7

在这个生活节奏飞快的社会,由于工作压力等,熬夜似乎已经成为了一种常态,熬夜过后,肌肤暗沉,脸色发黄,黑眼圈严重,甚至痘痘等问题都找了上来,使整个人看起来没精神,影响了整体的形象气质。

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熬夜造成的暗沉问题成为了很多小仙女的烦恼,毕竟干燥暗沉的脸部看起来总是缺乏美感的,其实做好补水提亮、重点消除眼周问题和抗氧修复这三个步骤,熬夜暗沉脸也是可以拯救的,通宵熬夜第二天也能美美哒!

及时补水提亮肌肤

熬夜后肌肤会处于疲劳的状态,脸部肌肤容易出现缺水的情况,这时就需要为肌肤及时补充水分,不然很容易出现暗沉、长斑等肌肤问题。长时间不处理就会出现细纹,色斑,年记不到就已经开吃出现初老症状了!

1.补水提亮

熬夜会使人体的机能受到影响,特别是新陈代谢功能和血液循环的功能,肌肤无法正常、及时补充水分,会出现干燥缺水的状况,再加上水油不平衡造成肌肤保水能力下降,会使肌肤缺水的状况更加严重,造成脸部的暗沉。

  • ①快速补水:熬夜后肌肤的水分很容易流失,肌肤缺乏水分会直接导致肌肤出现皱纹、色斑和衰老等一系列肌肤问题。可以用含有高补水效果的成分的精华水,白米发酵精华是一种大热的保湿成分,有着高达99%的超高补水功效,可以迅速为肌肤补充水分,防止皱纹出现。

  • ②去黄提亮:熬夜脸部最明显的特征就是暗沉没光泽,光靠补水只能起到缓解的作用,在补水的同时还要及时去黄提亮,不让你整个就是病恹恹的感觉,没有精神没有气色,改善泛黄暗沉肤色是熬夜后必备工作。

  • 所以可用含有提升皮肤光泽感的精华,特别是含有缩氨酸、水解大米蛋白蛋白等成分精华露,缩氨酸提升皮肤光泽感的效果完胜烟酰胺而且更加温和,剥下瑕疵暗沉,养出白米肌。当然最好是清爽不油腻,补水保湿提升肌肤光泽感,以最佳状态见客户,稳稳拿下好业绩。

  • ③深层滋润:只有深层补水滋润,这样才能使肌肤保持水润有质感的状态,缓解肌肤疲惫的情况,为抵抗肌肤暗沉打下基础。可采取湿敷或保湿面膜,将养分渗透到肌肤的底层,为肌肤补充水分和养分,令肌肤变得饱满有弹性。

2.保湿修复

补水只是肌肤补充水分的第一步,保湿没有做好的话,也是达不到很好的补水效果的,因为补再多的水不久之后都会散失掉,特别是对于熬夜肌来说,保湿的效果就更差了。所以在补水之后还要注意保湿修复。

  • ①保湿锁水:利用乳液、面霜等能够起到很好的保湿锁水功效,乳液和面霜中的甘油、透明质酸等成分都具有很好的保湿锁水功效,能够在滋润肌肤的同时起到保湿的效果,甚至吸收空气中的水分为肌肤所用。

  • ②滋润修复:使用精华霜、睡眠面膜等进行保湿修复,精华霜和睡眠面膜中包含了很多营养滋润的成分,比如角鲨烷能在参与体内胆因醇的生物合成,提高肌肤的防御机能并在肌肤表面形成一层天然的屏障,修复角质层。

重点消除眼周问题

熬夜容易出现黑眼圈和眼部浮肿等问题,使整个人看起来没精神,这都是由于黑色素沉着和血液循环不畅造成的,要消除眼周问题,必须从淡化黑眼圈和消除眼部浮肿开始。

1.淡化黑眼圈

熬夜会使眼部疲劳,导致眼周的血流速度变慢、组织供氧不足,使血管中的废弃物越积越多,长久以往会造成眼部周围黑色素的沉着,出现难令人烦恼黑眼圈,严重影响个人的形象气质。

出现严重的黑眼圈连遮瑕都没有用的时候,可以用含有烟酰胺成分的眼霜、眼膜等能够有效淡化黑眼圈,烟酰胺能够通过下调黑素小体的转运来减少黑色素细胞向表层的转移,达到去除淡化黑眼圈的目的。

2.消除眼部浮肿

熬夜后,眼部处于过度疲劳的状态,血液循环系统变差,体内多余的废水无法及时排出,水分滞留在微血管内会回渗到皮肤中,进而造成眼部的浮肿。

容易出现眼袋的小仙女们夜晚睡觉之前精尽量少喝水,同时想要快速消除眼部浮肿,用毛巾热敷之后再用冷毛巾敷一会,能起到消肿的目的;按摩仪能够促进血液循环,放松眼部神经,缓解熬夜后导致的浮肿问题。

后续抗氧修复损伤

适量的自由基能够满足身体的需求,但是熬夜的氧化反应会在体内产生大量的自由基,这些多余的自由基会破坏细胞膜内的胶原蛋白,使脸部产生斑点和皱纹,加速衰老的进程,所以熬夜之后的肌肤状态就很差!

1.护肤抗氧化

肌肤氧化主要是由于自由基过多造成的,熬夜会产生大量自由基,过多的自由基会攻击肌肤细胞,引起机体的老化和肌肤衰老,导致肌肤暗沉长斑,所以护肤抗氧化很重要。

使用一些具有抗氧化成分的产品,比如VC,辅酶Q10花青素等都是比较有效的抗氧化成分,VE能够降低自由基的攻击性,起到很好的抗氧化效果,一般的精华和安瓶类产品都能够起到很好的抗氧化效果。

2.饮食调节

一些抗氧化食物,比如柑橘类水果、樱桃、猕猴桃和山药等,都能起到很好的抗氧化效果,多食有利于帮助清除自由基。蓝莓、葡萄和蔓越莓等都存在花青素,是非常好的抗氧化的成分,平时的时候可以多吃一些!

3.运动改善

短期运动是会加速氧化速度,产生更多的自由基的,但抗氧化的机制却会提升更快,所以坚持长期运动能够人体产生合适的刺激,增强人体的抗氧化机制,起到抗氧化的效果。

或者进行中低强度的耐力运动能够有效提高心肌的抗氧化能力,起到很好的抗氧修复效果,游泳、自行车和健身跑步等,都是比较常见的耐力运动。

熬夜后出现的肌肤问题是我们无法控制的,但是熬夜过后一定要及时做好防护的措施,以免肌肤出现更严重的问题,补水提亮之后要注意重点消除眼周问题,然后着重修复损伤,这样才能达到消除暗沉,缓解疲惫肌的效果。

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